Posted On 25 jan 2022

In deze podcast gaan we uitleggen wat ACT nou eigenlijk is! Ook wel fijn natuurlijk, dat je een podcast beluistert en heel vaak het woord CT of ACT-wise hoort, maar dat je geen idee hebt wat het nou eigenlijk is…

Heidi en Sonja hebben allebei een eigen praktijk waarin we mensen begeleiden. Vaak hebben mensen al heel veel gedaan voordat ze bij ons kwamen. En toch verwachten ze vaak dat wij het op dezelfde manier aanpakken als alle vorige hulpverleners. Nou, dat is dus niet het geval! Wij willen het vooral hebben over wat je nog niet hebt gedaan en niet nog een keer hetzelfde (dieet, gesprek, oefening) doen als je al zo vaak hebt gedaan.

ACT kan je voor elk proces inzetten. Denk hierbij aan afvallen, trauma, rouwen, opbouwen van een leven na ziekte enz.