Posted On 10 jul 2023

Slecht slapen, 1 op de 5 Nederlanders heeft hier problemen mee. Vergeleken met mannen hebben meer vrouwen hier last van (17% versus 26%). En toch kunnen we door een paar kleine stappen ons slaappatroon positief veranderen. In deze aflevering neem ik je hierin mee. Veel luister plezier! Met GeSonde groet, Sonja